{"id":1851,"date":"2021-09-23T18:21:02","date_gmt":"2021-09-23T18:21:02","guid":{"rendered":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/?page_id=1851"},"modified":"2021-10-22T20:05:45","modified_gmt":"2021-10-22T20:05:45","slug":"fit-swim","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/?page_id=1851","title":{"rendered":"FIT SWIM"},"content":{"rendered":"\n
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SWIM ELEMENTAL<\/h2><\/div><\/div>
El objetivo primordial es brindarle a cada uno de nuestros alumnos las herramientas para obtener un entorno seguro dentro del medio acu\u00e1tico, enfatizando nuestra ense\u00f1anza en la flotaci\u00f3n, respiraci\u00f3n, propulsi\u00f3n e inmersi\u00f3n. \u00a1El 100% de nuestros alumnos aprende a nadar!<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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SWIM TECNIQUE<\/h2><\/div><\/div>
En esta etapa de la ense\u00f1anza, nos enfocaremos en realizar ejercicios para desarrollar la t\u00e9cnica espec\u00edfica para cada uno de los estilos de la nataci\u00f3n. A dem\u00e1s podr\u00e1s realizar entrenamientos para fortalecer tu sistema cardiovascular.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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SWIM TRAINING <\/h2><\/div><\/div>
Al pasar a un nivel m\u00e1s alto estar\u00e1s enfrent\u00e1ndote con entrenamientos m\u00e1s exigentes y m\u00e1s largos. En este nivel  perfeccionaras la brazada, la respiraci\u00f3n, la rotaci\u00f3n y patada, tambi\u00e9n mejoraras tu resistencia aer\u00f3bica<\/strong>, logrando as\u00ed nadar distancias m\u00e1s largas.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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AQUA FITNESS<\/h2><\/div><\/div>
\u00a1De nuestras clases m\u00e1s exitosas! 50 minutos de ejercicios cardiovasculares realizados dentro del agua  con intensidad media-alta. Utilizamos material auxiliar para agregar resistencia y todo amenizado con m\u00fasica e impartida por instructores muy din\u00e1micos.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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AGUAS ABIERTAS<\/h2><\/div><\/div>
Hablar de aguas abiertas es hablar de otra modalidad de la nataci\u00f3n que demanda t\u00e9cnica y un estado f\u00edsico elevado. Te apoyamos y orientamos para que logres tus objetivos en esta modalidad, contamos con entrenadores capacitados para realizar un plan de entrenamiento acorde a tu pr\u00f3ximo evento.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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TRIALTL\u00d3N<\/h2><\/div><\/div>
El triatl\u00f3n combina 3 disciplinas deportivas: nataci\u00f3n, ciclismo y atletismo. Es un deporte individual que pueden competir tanto hombres como mujeres y requiere de una excelente preparaci\u00f3n f\u00edsica. En Fit Center encontraras todas las herramientas necesarias para prepararte de una manera adecuada.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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SWIM FORCE<\/h2><\/div><\/div>
Nuestra clase va enfocada a desarrollar la fuerza en nuestros nadadores, en las sesiones de entrenamiento nos apoyamos de implementos deportivos como pullboys, paletas, aletas, cintur\u00f3n de fuerza y paraca\u00eddas.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
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SWIM TEAM<\/h2><\/div><\/div>
Fit center cuenta con equipo representativo, mismo que ha participado en diferentes competencias a nivel estatal, nacional e internacional, posicion\u00e1ndose dentro de las mejores albercas del estado de Quer\u00e9taro.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"qubely_global_settings":"","qubely_interactions":"","footnotes":""},"class_list":["post-1851","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1851"}],"version-history":[{"count":36,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2130,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1851\/revisions\/2130"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}