{"id":560,"date":"2021-05-17T16:31:00","date_gmt":"2021-05-17T16:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.creativethemes.com\/blocksy\/business\/?p=555"},"modified":"2021-05-17T23:15:13","modified_gmt":"2021-05-17T23:15:13","slug":"elementum-curabitur-vitaenunc-sed-velit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/?p=560","title":{"rendered":"10 beneficios de nataci\u00f3n para ni\u00f1os\/as"},"content":{"rendered":"\n

La nataci\u00f3n es un deporte s\u00faper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano<\/a>. La respiraci\u00f3n, la flotaci\u00f3n, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos b\u00e1sicos que se trabajan con los ni\u00f1os en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios espec\u00edficos para cada etapa, y seg\u00fan la edad de cada ni\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

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 10 Beneficios de la Nataci\u00f3n para ni\u00f1os(a)<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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La nataci\u00f3n es un deporte s\u00faper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano<\/a>. La respiraci\u00f3n, la flotaci\u00f3n, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos b\u00e1sicos que se trabajan con los ni\u00f1os en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios espec\u00edficos para cada etapa, y seg\u00fan la edad de cada ni\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

La nataci\u00f3n es un deporte s\u00faper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano<\/a>. La respiraci\u00f3n, la flotaci\u00f3n, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos b\u00e1sicos que se trabajan con los ni\u00f1os en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios espec\u00edficos para cada etapa, y seg\u00fan la edad de cada ni\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

1. Desarrollo de las habilidades vitales de supervivencia<\/h3>\n\n\n\n

Con las clases de nataci\u00f3n, el ni\u00f1o aprender\u00e1 a flotar y a mover su cuerpo de modo que pueda girarse boca arriba en el caso de caer al agua.<\/a><\/p>\n\n\n\n

 2. Relajaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

El agua tiene propiedades antiestresantes y relajantes<\/strong>. El ni\u00f1o liberar\u00e1 estr\u00e9s y tensi\u00f3n que acumule. Adem\u00e1s, gracias al ejercicio de la nataci\u00f3n, conseguiremos que a nuestros peque\u00f1os m\u00e1s \u00abmovidos\u00bb les ayude en la relajaci\u00f3n y el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

3. Seguridad en el medio<\/h3>\n\n\n\n

A medida que el ni\u00f1o\/a vaya dominando la relaci\u00f3n de su cuerpo con el agua, adquirir\u00e1 mayor seguridad e independencia en el medio acu\u00e1tico<\/strong>. A medida que se suelte en la piscina estar\u00e1 m\u00e1s seguro.<\/p>\n\n\n\n

La independencia que adquiere, eso s\u00ed, es \u2018responsable\u2019, ya que le resultar\u00e1 muy \u00fatil conocer de manera cabal sus limitaciones y sus posibilidades.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

4. Ayuda a mejorar el tono muscular<\/h3>\n\n\n\n

La nataci\u00f3n contribuye a aumentar cualitativamente la capacidad de esfuerzo f\u00edsico en ni\u00f1os, condicionando una mejor respuesta cardiovascular<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

5. Favorece la socializaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Saber nadar puede favorecer la socializaci\u00f3n y la solidaridad. En un ambiente l\u00fadico y recreativo, se desarrollan como personas y con el entorno de una manera natural. El ni\u00f1o ganar\u00e1 confianza al comunicarse y aprender en grupo,<\/strong> ya que estar\u00e1 en constante contacto con monitores y ni\u00f1os de su edad y nivel.<\/p>\n\n\n\n

6. Ayuda en la movilidad de la caja tor\u00e1cica<\/h3>\n\n\n\n

La presi\u00f3n del agua sobre la caja tor\u00e1cica ayuda a potenciar la musculatura respiratoria<\/strong>. Adem\u00e1s, gracias a la humedad existente en la piscina, se favorece la eliminaci\u00f3n de mucosidades.<\/p>\n\n\n\n

7. Mejora el desarrollo psicomotor<\/h3>\n\n\n\n

En los primeros a\u00f1os de vida de un ni\u00f1o, el agua les hace experimentar sensaciones y momentos que hacen enriquecer el \u00e1rea motriz. Les proporciona libertad y continuidad de movimientos mayor en el medio acu\u00e1tico<\/strong>. De este modo, aprenden conceptos b\u00e1sicos de desplazamiento y distancia a temprana a edad, que sin duda, les supondr\u00e1 una mayor coordinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"LaPiscinaDeNeokids_beneficios1\"\/<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

8. Fortalece el sistema cardiorrespiratorio<\/h3>\n\n\n\n

Participar de las clases de nataci\u00f3n, ir\u00e1 en beneficio del ni\u00f1o y su crecimiento del coraz\u00f3n y pulmones m\u00e1s fuertes<\/strong>. Gracias a los ejercicios respiratorios en el agua<\/a>, la oxigenaci\u00f3n y traslado de la sangre que hace el ni\u00f1o es mucho m\u00e1s eficiente. Esto provoca que el aparato cardiorrespiratorio crezca y se vean facilitadas tanto la respiraci\u00f3n como la oxigenaci\u00f3n de su organismo.<\/p>\n\n\n\n

9. Disminuye los niveles de glucosa<\/h3>\n\n\n\n

El ejercicio aer\u00f3bico disminuye los niveles de glucosa en sangre debido a que produce una mayor sensibilidad a la insulina. Por ello, reduce las necesidades de insulina en ni\u00f1os diab\u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

10. Control del peso<\/h3>\n\n\n\n

Previene la obesidad en ni\u00f1os\/as ya que se controla el peso corporal.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La nataci\u00f3n es un deporte s\u00faper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano. La respiraci\u00f3n, la flotaci\u00f3n, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos b\u00e1sicos que se trabajan con los ni\u00f1os en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios espec\u00edficos para cada etapa, y seg\u00fan la edad de cada ni\u00f1o. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"qubely_global_settings":"","qubely_interactions":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fit-swim-kids"],"blocksy_meta":"","qubely_featured_image_url":{"full":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-scaled.jpg",1707,2560,false],"landscape":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-1200x750.jpg",1200,750,true],"portraits":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-540x320.jpg",540,320,true],"thumbnail":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-200x300.jpg",200,300,true],"medium_large":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-768x1152.jpg",768,1152,true],"large":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-683x1024.jpg",683,1024,true],"1536x1536":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-1024x1536.jpg",1024,1536,true],"2048x2048":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-1365x2048.jpg",1365,2048,true],"qubely_landscape":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-1200x750.jpg",1200,750,true],"qubely_portrait":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-540x320.jpg",540,320,true],"qubely_thumbnail":["http:\/\/stfitcenter.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/DSC0529-copia-140x100.jpg",140,100,true]},"qubely_author":{"display_name":"FITCENTER","author_link":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/?author=1"},"qubely_comment":0,"qubely_category":"FIT SWIM KIDS<\/a>","qubely_excerpt":"La nataci\u00f3n es un deporte s\u00faper completo, sin impacto y que tiene muchos ventajas para el ser humano. La respiraci\u00f3n, la flotaci\u00f3n, la familiaridad con el medio, son algunos de los conceptos b\u00e1sicos que se trabajan con los ni\u00f1os en su etapa de aprendizaje. Todos ellos con ejercicios espec\u00edficos para cada etapa, y seg\u00fan la edad…","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=560"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1200,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/560\/revisions\/1200"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1199"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stfitcenter.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}