¿Te gusta el deporte? ¿Sueles practicar alguna actividad física en el gimnasio? El entrenamiento funcional es una disciplina que se ha puesto de moda en los centros deportivos. Este, consiste en trabajar los diferentes músculos del organismo a través de un circuito. Los…
En la actualidad, el spinning es uno de los entrenamientos que más popularidad está teniendo en los gimnasios, es un deporte que ha logrado alcanzar una cantidad de seguidores y que requiere de un esfuerzo completo y en el cual…
Hacer yoga tiene múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales en el cuerpo, también es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud. Algunos de los beneficios que nos brinda son…
